Wat zijn de bijwerkingen van Pu erh thee?

Pu erh thee is een traditionele Chinese gefermenteerde thee met een unieke smaak en een reeks gezondheidsvoordelen. Maar zoals bij elk product dat je consumeert, is het belangrijk om ook de mogelijke bijwerkingen te kennen. Dit artikel gaat in op de mogelijke bijwerkingen van pu erh thee.

Potentiële bijwerkingen van Pu erh thee

Pu erh thee is over het algemeen veilig voor consumptie, maar kan bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken, waaronder cafeïne-gerelateerde effecten, zoals slapeloosheid, nervositeit en verhoogde hartslag^[1]. Overmatige consumptie kan leiden tot maagklachten en zuurbranden^[2].

De wetenschap achter de bijwerkingen van Pu erh thee

Een studie gepubliceerd in het "Journal of Agricultural and Food Chemistry" toonde aan dat gefermenteerde thee, zoals Pu erh, hogere niveaus van cafeïne kan bevatten dan andere theesoorten, wat kan bijdragen aan cafeïne-gerelateerde bijwerkingen^[3].

Koop pu erh thee

Ondanks de mogelijke bijwerkingen, blijft pu erh thee een gezonde en smakelijke keuze voor veel theeliefhebbers. Wil je het zelf eens proberen? Koop goede Pu erh thee op onze website.

Hugs,

Admar

Bronnen

1. "Coffee and tea: perks for health and longevity?" - Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care.
2. "Beverage use and risk for kidney stones in women" - Annals of Internal Medicine.
3. "Effect of microbial fermentation on caffeine content of tea leaves" - Journal of Agricultural and Food Chemistry.